定期清潔寢具 舒適好眠妙招!

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每個人平均睡眠的時間約為8小時，佔了一天中的1/3，因此臥房中的枕頭、床單、被胎的清潔絕對需要重視，才能換來舒適的好眠時光。

枕頭
方法1：化纖枕可直接水洗，但羽絨枕則要乾洗，才不會將羽毛折斷。
方法2：可利用直立式蒸氣熨斗去除枕頭異味、變蓬鬆，像燙衣服般由上往下熨燙枕頭，速度不要太快，（但也不能慢到把枕頭浸溼）直到看見蒸氣從枕頭另一邊出來即可。

被單、床包
方法1：被單通常有拉鍊或釦子，記得翻至背面後再放入大型洗衣袋清洗。
方法2：因為髒污程度不同，建議清洗時一次洗一件，像床包和枕頭因為直接接觸背部和頭部，會比被單沾染到更多汗水和皮屑、油脂，所以最好先浸泡15分鐘再清洗。

被胎
方法1：被胎因為會吸汗和溼氣，所以使用一陣子會變重，使用烘被機是最快最簡便的方法。
方法2：利用枕頭和抱枕將被胎架高，再開啟除溼機，就能將被胎和床包中的溼氣去除。
方法3：若要拿去曬太陽也可以，但切勿曬中午的太陽，小心被胎中的羽毛被曬得脆化而斷裂。
方法4：收納時，化纖被可使用壓縮袋，但羽絨被最好不要裝進壓縮袋中，以免破壞羽絨蠶絲，若非要使用，則記得不要將空氣全部抽掉，要留一些空間讓羽絨舒展。

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資料來源:95期漂亮家居