【林黛羚專欄】為什麼總會被自己遮到光線呢？把照明裝對位置 避免不必要的陰影產生

你家有這樣的現象嗎？不管你家的燈泡裝到多亮，每次看書、做菜、寫作業的時候，都覺得光線不夠？

有次我到永和現勘，屋主為了光線問題，把家裡的每個空間都裝上足夠明亮、約40Ｗ～60W的白光，但老婆還是嫌不夠亮。到現場我才發現，每個空間的主要照明都裝在天花板正中央。客廳、廚房、書房安裝的是吸頂燈。「開燈的時候都覺得房間夠亮、甚至太亮，但當坐下的時候，就覺得眼前一片黑，自己的頭與身體都會遮住光線，怎麼晃怎麼避開，都很難擺脫陰影。一開始覺得應該是光線不夠，所以我們換了更亮的燈泡。」老婆無奈的表示，「沒想到反差更大，只要身體遮到光線的部分，就顯得更暗了！」

不只是廚房，連小朋友閱讀的書房也是遇到同樣的問題，書房唯一的照明就是吸頂燈，60Ｗ的燈泡讓整個書房非常明亮，但小朋友看書的時候都要側一邊，「自己遮到光、課本變得很暗。」

吸頂燈簡單大方、又很好用，但也要看使用的空間，如果是在客廳，大家的活動空間都集中在空間中央、且只是要看電視、閱讀，則40Ｗ左右的吸頂燈就夠。但是，當使用的是「空間的邊緣（edge）」，像是靠牆的流理臺、靠牆的書桌、浴室的洗臉盆等，來自中央的光源勢必會被自己擋掉。

要改變這種照明不良的狀況，應先確認自己的使用位置，然後於使用定點的前方、上方安裝照明，若是書房，應即刻放置檯燈、閱讀燈，才不會增加眼睛負擔喔！