最療癒的房間風格！10 種方法實現侘寂風、禪意感臥室

臥室應該是讓你遠離喧囂紛擾的所在，但很多人回到房間卻很難實現這種感覺。即使你住在一個沒有小孩或寵物奔跑的安靜空間中，你的臥室仍然會雜亂無章，少了房間該有的放鬆感。想要打造完美的禪意臥室，請使用這 10 個技巧來幫助您放鬆和入睡，而不必擔心桌子上或床下的紛亂視覺。

1. 色彩方案

顏色是眾多禪意臥室達到寧靜的關鍵之一，也是將寧靜帶入任何空間的有力方式。研究表示，不同顏色實際上會對你的情緒產生影響，黃色和紅色等明亮溫暖的色調有助於提升你的精神，讓你感到開心。例如，想要一間寧靜的臥室，最好避免將紅或橙色、紫或深藍色結合起來，而是嘗試使用淺粉或黃色、淺藍或綠色相結合。如果回房間的目地只是希望在漫長的工作結束後放鬆，那麼色彩佈局更容易。

2. 中性圖騰

臥室裡使用中性的圖案，是營造寧靜、禪意感氛圍的好辦法。嘗試使用純色、白色或米色，再增添一些圖案。例如，在牆壁上使用淺綠色，搭配有圖案的地毯或抱枕，將有助於使用過多純色可能導致的單調視覺。

3. 控制雜亂

凌亂的臥室不僅令人討厭，也對心理健康也有很大損害。如果你在自己的房間裡找不到平靜，還能去哪裡放鬆？因此，雜物開始佔據空間時，請花一些時間檢查房內所有物品，並適度斷捨離任何沒有重要用途的東西，或添購櫃子將物品收納整齊。

4. 擺放鮮花

添加花卉能立即營造出更加寧靜、輕鬆的氛圍。試著在你的床頭櫃上放一個花瓶，甚至在你的梳妝台上放漂亮的插花。請記住，不必在漂亮的家居裝飾上花大錢。事實上，有許多 DIY 項目不僅可以節省時間和金錢，還可以對經典創意進行改造。例如，喜歡鮮花，但又不想從當地花店購買昂貴的花束，請嘗試自己種植。有許多品種在室內生長良好，如菊花、玫瑰和非洲菊，它們幾乎不需要維護。

5. 微光燈泡

照明可以成就或破壞臥室氛圍。如果希望您的房間溫馨又放鬆，請選擇低亮度的燈泡；大多數專家建議使用 60 瓦或更小的燈泡。只要有足夠的照明，就可以在不犧牲能見度的情況下創造一個放鬆環境。您也可以嘗試在床頭櫃上安裝柔和的黃燈，不僅為床上閱讀提供充足的照明，而且還散發出溫暖的光線，有助於放鬆身心。

6. 香氛蠟燭

據說薰衣草的氣味可以促進放鬆並幫助清醒頭腦。在臥室裡放上幾入香氛蠟燭，壓力過大或需要一點幫助入睡時點亮它們，並嘗試不同的氣味，找到一種（或兩種）真正適合你的香氣。您也可以嘗試使用精油擴香器達到類似的效果。

7. 欲速則不達

匆忙會導致錯誤，從而導致混亂。當你開始臥室裝修時，請記住，最好花時間做決定，而不是匆忙完成所有事情，而沒有深思熟慮選擇房間的任何單品。

8. 創造舒適的角落

雖然有一張舒適的大床已經很不錯了，但考慮將舒適的休息區與枕頭、蠟燭結合起來，就能開啟與另一半的浪漫夜晚，有助於更加寧靜和放鬆。例如，在床邊增添一把舒適的椅子或腳凳，可以坐在上面穿襪子或鞋子；或者，房間有額外的空間時，考慮增加些扶手椅和沙發，以便在晚上睡覺前閒逛。

9. 重質不是重量

把你的臥室想像成一個安靜的地方，而不是收納空間！捨棄臥室中不需要的物品，並用您喜歡的高品質物品取代，注重質量而不是數量。如果你不經常使用它，它就不屬於你的臥室。像特大號床或軟墊床頭板這樣的優質產品可以使用多年，並且可能傳承給好幾代的家人。

10. 不要忘記床上織品

床上用品的顏色和圖案可以散發不同的氛圍，如果正在尋找禪意感的臥室，請在床單、窗簾和枕頭上搭配舒服的顏色和圖案。這將有助於在您的臥室營造一種整體輕鬆的氛圍。此外，請確保您選擇的任何顏色對您個人都有舒緩的效果。