睡好覺,就要選對枕頭和棉被
市面上常見的棉被填充材質包括羽絨/羽毛、合成纖維與植物纖維材質,每種材質都有不同的特性;而每個人的睡眠習慣與需求也各不相同,因此 “好寢具”的定義是指“適合自己的寢具”,唯有挑到符合自己需求的寢具,才能擁有舒服的好睡眠。
羽絨和羽毛材質是常見的棉被填充材料,其主要的特性為透氣效果佳,同時能夠阻隔外界空氣,擁有良好的保溫度。
台灣溫暖潮濕的氣候是最容易造成塵蹣繁殖,而其排泄物是造成過敏的原因,經常地清洗寢具能有效清除塵蹣的排泄物,減少過敏現象。可清洗的合成纖維被,對於容易對塵蹣過敏的消費者是最佳選擇。合成纖維中的小孔,使棉被有空氣隔熱層,亦能有效保留睡眠溫度;另外,可機洗的合成纖維被洗滌後不容易變型或失去保暖效果,能長保蓬鬆觸感。
天然再造絲(Lyocell)是萃取自木漿的植物纖維,同時具有羽絨被與合成纖維被的優點:排濕透氣性佳,可常保乾爽睡眠。每人每晚的出汗量約0.75公升,比起一杯500cc的飲料還多,會呼吸的植物纖維被能有效吸濕排汗,最適合夜晚入睡時容易出汗的人。
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