有這樣的養生守則？！

2010-03-24人氣 4,726

文‧整理報導／柯霈婕

純白的牆面、素雅的淺木紋、充足的光線給予舒暢使用經驗。

在家裡設計湯屋學問大，要顧及的層面較浴室更多。如何避免泡湯的霧氣遇冷結露滴到浴缸、如何確保通風良好、還有排水、漏電等安全問題，都應該一併考量。

在泡湯時，熱水的水氣會源源不斷往上飄，冷氣出風口不宜設在湯屋區域內，以免熱氣遇冷風產生結露，凝結在出風口附近影響機器，或者凝結在天花板上造成冰冷水珠滴到泡湯者身上。

現在很多大樓浴室都是一體成型沒有對外窗，只靠抽風機將溼氣抽到軟管再接到大樓頂樓的通風口，若只是浴室還可以，但若要做湯屋是不夠的，最好設一個對外窗，讓抽風機直接對外，才能避免造成通風不良過度悶熱，可能會造成休克或頭昏的危險。

若真的沒辦法開對外窗，則與浴室連接的房間（通常是主臥）就要在泡澡時開，則抽風機在運作時，會使湯屋形成負壓，外面的空氣得以進入。若預算足夠，也建議再設一新鮮空氣進風口並設預冷箱，一旦外面下雨，進來的高溼度空氣也可以先經過預冷箱，將濕氣沈澱，使湯屋不至於水氣太重。

居家位於一定的樓高，可利用窗外的樹做為隱蔽效果，刻意在浴缸龐大面開窗，也客亦將窗外綠意覽入室內。

浴室一定要開窗，即使能有一個小窗也好，這樣才有利通風，至於天花板則可噴上防霉漆。

若是沒有窗戶，抽風機最好裝設2台，一台在浴室端，另一台在管道間端，才不會讓悶空氣再回流浴室，導致不舒服。

純白的牆面、素雅的淺木紋、充足的光線給予舒暢使用經驗。

★小編泡浴室：
台灣人對於浴室仍舊停留在髒髒小小的，
但是歐洲人將浴室放大了！
二次大戰後嬰兒潮出生的年紀現都已50、60歲，
他們把浴室變大，成為老人家的休閒養生浴室，
這在老年人居多的歐洲，其實已成熟多年了，
現在台灣開始邁向高齡化社會，
「Wellness健康養生浴室」的觀念，似乎在台灣逐漸受到重視。
把衛浴空間放大，放入與保健養老有關的設備，
例如2機（Body Shower＋蒸氣機）、按摩浴缸與健身器材（Body Swing），
先運動後，接著享受按摩浴缸，再進入滴了精油的蒸氣機舒緩身心…
在家運用、洗澡，也可以這麼享受呢！

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