播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六23：00 次播╱每周日10：00
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
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台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
00:00:20
想要擁有良好的睡眠，不只有選擇舒適寢具，還要滿足聽覺、視覺、味覺、觸覺及嗅覺五感知覺，才能全面提升睡眠品質，徹底放鬆身心。
東北季風一波波報到，氣溫也漸漸變低，在這樣寒冷的季節裡，最幸福的事，莫過於窩在床上睡到天荒地老，或者就是大啖暖呼呼的火鍋了吧！吃鍋，不想到外頭人擠人，那麼就動手在家煮吧！小編替你選了幾款現下最夯的鍋具，一起來看看囉！
台灣入秋九月到一月溫差可相差超過20度，實在很難穿衣服，連睡覺都不知道該蓋多厚的棉被，所以小編最容易在這個時候感冒了！但現在有人提出了秋冬『漸進式溫差換季法』，可應不同階段增加、調整組合的概念，可降低棉被移位著涼的機會，真是太聰明了！
在相當重視居家生活的北歐，傢具設計多會強調以機能出發，配合源自於自然的豐富色彩和取材動植物樣態的造型設計，讓斯堪地那維亞風格擁有活潑繽紛的傢具樣貌。
在沉靜的空間中，此類家具沒有花俏裝飾和多餘色彩，而是在淡雅色系中， 展現日式自然簡約的生活氛圍。
想營造輕鬆自然的休閒風格，有時候，家具軟件的配搭反而比硬體空間來得重要許多。但不同休閒風格，家具選配上又會有什麼不同？延續之前的三大分類，這次就讓我們好好挑選一下自家的配飾單品吧！
從國外漸漸流行進國內的手感系列織品，有原始的手作風味，有自然的舒暢情懷，還有獨樹一格的編織紋路，材質、工法的屬性給了織布不同的生命感，挑選一件手感織品，給自己一個清爽居家。
炎炎夏季，隨著逐漸升高的氣溫，想要外出度假的心情也開始不斷高漲。即使因為工作緣故，被迫困在繁忙的大城市，下了班，也希望能在家中來點不一樣的休閒生活。但面對不同休閒風格居家，營造要素有哪些？除了基本的大面採光和自然綠意外，受到不同人文背景和地理環境影響，也促使每一風格都有各自特色。在了解其生成背景後，除了適當元素配置外，再來就是準備好一顆放鬆的心，好好Relax一下吧！
