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非凡 58 台
首播╱每周六23：00 次播╱每周日10：00
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
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台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
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世界睡眠日是2008年由世界睡眠醫學會發起的一年一度全球性活動，目的是提升公眾對睡眠障礙的關注及減少因睡眠健康問題引起的社會負擔。根據睡眠醫學學會最新發佈的數據報告，約有兩成台灣人的睡眠品質是不合格的。
床是家中最親密的家具，對現代生活壓力大的現代人來說，床的選擇攸關是否能一夜好眠的關鍵，注重生活品質的歐洲各國，對於睡眠的研究與床墊的開發日新月異。從事家具代理的林文男董事長說，自己原來也有睡眠障礙的困擾，一次參觀展覽看到義大利聖洛倫索，先自己買了幾床回家睡之後，發現床墊對睡眠品質有很大的影響力，決定要引進台灣帶給更多人好眠。
人一天有 3 分之 1 的時間待在房間，因此臥房的光線、通風、家具的擺放與空間設計都相當重要，在在影響居住者的睡眠品質，讓以下 8 個方法解決你對臥房風水的問題困擾吧！
現今生活緊湊工作壓力甚大，使國人越來越注重睡眠品質，唯有透過適切的休息，才能備足體力迎接新的挑戰！所以，選擇床墊便成為當今更換家具的重要課題，而什麼才是最適合自己的呢？已擁有二十多年床墊銷售經驗的聖洛倫索國際公司董事長林文男表示，消費者可由床墊材質、軟硬度、價格、品牌等面向，經由幾十分鐘體驗，再經挑適合自己的床墊，便能擁有專屬的好眠生活。
頂級家居市場風向轉，重視生活品質的年輕菁英躋身金字塔，「買得起的奢華睡眠品質」成消費新主張。百年床墊領導品牌席夢思率先回應市場需求，推出全新限量「Beautyrest Hotel Star Collection星級系列」，以頂級飯店同等規格，鎖定國際差旅經驗豐富的菁英新貴，複製其對於頂級飯店睡眠經驗的期待，讓消費者在家即能每天擁有如頂級飯店般的夢幻美眠。
來自美國的床墊品牌美國蕾絲，不僅品牌歷史悠久，更有特殊的「中位護背線」專利，擁有美國最專業的設計團隊，屢獲美國消費者文摘最佳購買金獎及美國最佳女性選購獎，合理定價，深受消費者信賴。
人的一天之中約有 3/1 的時間在睡眠中度過，因此床墊是和身體接觸最長久、也最親密的好夥伴，而睡眠品質的好壞不僅影響精神狀態，更決定身體健康，要如何提高睡眠質量，保持脊椎健康，使正常工作及學習生活得到保障呢？
每天上班上課都掛著深深的黑眼圈，進而影響工作和課業上面的表現，要如何改善睡眠品質呢？很簡單！第一步，擁有舒適的休息空間，人都要適度的充電休息，每天早上睜開眼睛，都是精神飽滿的良好狀態。接下來，小編要分享幾款，讓人每天都想賴床的舒適臥房設計。
