播出時間／
channel
非凡 58 台
首播╱每周六23：00 次播╱每周日10：00
channel
非凡 89 台
次播╱每周日19：00
channel
台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
00:00:20
新年一開頭想要神清氣爽，就要從睡得好開始！不妨重新為自己的臥房打造好的採光與通風，加上符合生活習慣的貼心設計，不僅心情好，氣韻也能超順暢！
家中的主臥房應該是個舒適的地方，它是一個可放鬆的空間，讓每天被忙碌生活追著跑的人們可以喘口氣休息。但現在問題來了! 要如何打造一個可以讓人感覺放鬆的空間呢? 別擔心，我們可以解決這些問題! 我們彙整有關於臥室規劃的方法，可以幫助大家把原本只是睡覺的臥房變成家中最喜愛的空間! 把這些方法作為準則，捨棄一些自己的個人風格，我們敢與你打賭，在任何時刻，你都可以在臥房內舒適休息!
現代人生活忙碌緊張壓力大，許多人甚至有睡眠不足、失眠的問題，長期睡眠不足也會引起健康、記憶力衰退等問題，一間好的臥房，具備甚麼樣的元素，能讓人徹底放鬆、好好的睡上一覺，隔天又充滿活力呢? 10款經典臥房設計，快來瞧瞧!
每天上班上課都掛著深深的黑眼圈，進而影響工作和課業上面的表現，要如何改善睡眠品質呢？很簡單！第一步，擁有舒適的休息空間，人都要適度的充電休息，每天早上睜開眼睛，都是精神飽滿的良好狀態。接下來，小編要分享幾款，讓人每天都想賴床的舒適臥房設計。
臥房，是非常需要寧靜和放鬆的氛圍的地方，以及高度的隱密性。在一天之中，我們在這裡渡過大半的時光，充分的休息之後，擁有飽滿的精神，才有精力去應付每天忙碌的工作。接下來，要和大家分享，如何打造讓人可以放鬆舒適的休息的臥房設計！
睡眠品質不好，影響每天早上的精神，都會造成工作或是課業上的困擾，現代人生活壓力大，多多少少都有失眠的現象，因此臥房設計就顯得非常重要了! 要如何打造舒適放鬆的睡眠空間? 不管在色調或是裝修手法上，都是可以創造紓壓的效果，一起來看看有甚麼好方法吧!
一天當中，除了工作、吃飯、休閒之外，大部分的時間都在臥房中。要有好眠、機能佳又獨特的臥房，卻又不知道該從何著手。小編在這告訴你！其實，運用色系營造、材質鋪陳，或是寢具上的佈置，以及色彩搭配，都是不錯的選擇喔。這些小巧思，不但能玩出不同的居家風貌，還可以讓你每晚睡覺好心情~
這間給予人正面能量的溫馨臥房，是由 Decorview 和佈置設計師 Emily Henderson 所改造。希望可以為這個洛杉磯的家庭，帶來些許的陽光，趕走冬天的憂鬱，是這次改造的重點。臥房的主人非常忙碌，導致臥房散發著一股讓人感到沉悶的氣息，窗簾的搭配也顯得突兀，甚至都沒有將窗簾拉開讓陽光透入。
