播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六23：00 次播╱每周日10：00
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
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台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
00:00:20
你喜歡哪一種運動呢？瑜珈、飛輪，或甚至是拳擊、高爾夫球？如果你也想要運動但不想出門，那麼可以選擇在家打造專屬的健身空間，不但節省了到戶外或健身房的時間，也不用擔心碰上雨天，隨時隨地都可以享受運動的樂趣，保持健康又完美的體態！一起來看看吧！
此案為18坪老屋翻新，居住人口為2大2小，日式北歐氛圍鋪敘大量溫煦木質及藝術塗料，打造豐富立面層次，營造悠然愜意的個性慢生活。禾光室內裝修設計，善於剖析空間優勢，讓設計回歸需求本質，以簡單質樸的建材發揮居宅魅力，打造獨一無二的日系北歐感慢活宅。
30坪老屋居住成員為2大2小，原始建物開窗不足、導致室內陰暗，在改造上以開闊格局化解採光陰暗的問題，同時詮釋木質北歐風格，這應該如何設計呢？禾光室內裝修設計的鄭樺、羅孝立設計師帶領團隊，以設計探尋材質本質與屋主個性，創造環境、空間與人之間的親密連結，實現創意與實用機能共榮的美學品味。
首購族是否也常面臨買了房之後就沒錢裝潢的窘境？建商推行的低總價政策對於許多年輕人來說還是相當吃力，但不管是買新成屋或預售屋，多少還是需要稍微裝潢才能入住，此時把有限的裝潢預算花在對的地方就是要訣！之前已經介紹過「買預售屋如何才能省裝潢預算」的撇步，本篇介紹 3 大新成屋的裝潢要訣，讓你預算不透支也能入住美宅！
新成屋以大量木質元素打造舒適無壓的日式休閒風格，38 坪空間跳脫隔間框架，墊高的地板結合半高電視牆，讓窗邊臥榻延伸出寬敞的休閒遊戲區，並與餐廳空間相連，在公領域創造出多元休憩空間。
在這個炎熱的夏日氣溫裡，讓人只想乖乖待在開著冷氣的臥室裡，安靜享受休息時光！臥室配色不僅是個人風格的展現，也會影響睡眠的舒適度和療癒感受，近年流行哪些臥室色彩呢？一起來看看吧！
辛辛苦苦存了錢，買了夢寐以求的家，下一步就是要決定如何裝修了!你知道目前較為常見的居家裝潢有哪幾種方式嗎?
想要打造舒適自在的居家生活，良好的動線規劃絕對是重要的一步！進行裝潢設計時，不妨考慮回字型動線設計，不僅能夠釋放空間感，靈活地串連格局和機能關係，從玄關、客廳、餐廚，甚至到臥室、衛浴等都能完美運用！
