播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六23：00 次播╱每周日10：00
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
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台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
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首播╱每周六23：00 次播╱每周日10：00
次播╱每周日19：00
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
台灣入秋九月到一月溫差可相差超過20度，實在很難穿衣服，連睡覺都不知道該蓋多厚的棉被，所以小編最容易在這個時候感冒了！但現在有人提出了秋冬『漸進式溫差換季法』，可應不同階段增加、調整組合的概念，可降低棉被移位著涼的機會，真是太聰明了！
