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別小看寢具的搭配，往往一個寢具的更換，會讓整個空間氛圍變得大不同，除了材質及顏色的搭配外，還有什麼要知道的事情呢!!
 春夏交替棉被該如何選 |
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文／ 林黛羚 春天與夏天是梅雨季節、颱風等多溼的氣候，選擇春夏的棉被，最重要的就是要注意透氣性及溫度調節的能力。 寢具專家法蝶行銷經理李秀盈表示，透氣性要看表布的材質，建議可以選擇埃及精梳純棉的材質，透氣而且舒適。至於溫度調節的能力則必須看內容物，建議選擇如羊毛、蠶絲等可以維持恆溫的天然素材，能將睡眠時的體溫維持在最舒適的溫度狀態中。
判斷棉被品質4大重點 |
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棉被的品質可以從四個方面來看： 1、檢查棉被的填充物 首重的是棉被的填充物，組成成份決定被胎的價值，越稀有的材質相對的價值就會越高，一定要詳讀成份標籤來判斷。 2、表布檢視 一般來說純棉的材質是舒適又好保養；木質纖維是比較先進的材質，具有迷人的光澤與親膚感；而純絲則是奢華的質感，帶給肌膚最頂級的享受。 3、好的車工決定了被胎耐用的程度 所以在選擇被胎時，可以用肉眼觀察車線是否平整，再輕拉四周來確定是否平衡，這樣就可以了解一件被胎的品質。 4、最後是產地 不同的產地也會影響被胎的品質，目前市場上來說，德國及義大利的被胎價格較高，價格最低廉的當然是大陸製的被胎，所以了解產地也會是判斷的一個重要依據。
棉被隨著季節變化的選擇要素 |
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1.春夏棉被的特性： 透氣、排汗、溫度調節的能力 2.秋冬棉被的特性： 保暖、鬆軟、輕盈
各類被胎材質特性、優點 |
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被胎依材質基本可分為蠶絲、羽絨、羊毛、棉心，而最近市面上常聽到的「竹炭被」、或蠶絲加上木漿纖維提煉天絲而製成的「天蠶絲被」、牛奶蛋白提煉的「牛奶纖維被」、「駝絨被」等，則是一些創新材質。 一般而言，羊毛被最厚實、其次蠶絲、羽絨最輕。各類被子依其用料等級還是有質感之別，例如頂級蠶絲被質感就可能比普通等級羽絨來得好，所以並無法說羽絨就一定比蠶絲暖；上述被子都具有一定的保暖程度，消費者應依照各人體質、使用習慣及喜好來選購。 羽絨被最為人喜愛的便是輕薄卻依然擁有極佳保暖度，適合喜愛輕飄質感、想要身體無負擔的人；但也有年長者不習慣羽絨被的無安全感，反而喜歡羊毛被的存在感；至於過敏體質者不建議使用羽絨被，易導致肌膚或呼吸道過敏，建議可選擇蠶絲被，具有優越自然調節溫度能力的蠶絲被，亦很推薦給小朋友、老人使用。
羽絨被 |
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最輕盈：重量不到一般傳統棉被1/3，對血液循環及心肺器官不會造成壓迫。 最保暖：立體形狀的羽絨含有大量空氣，可依體溫調節，阻絕外在冷空氣，聚熱能力強。 最貼身：羽絨被之絨球乃朵狀獨立最貼身。 吸濕排汗最透氣：能吸收睡眠時所排出的汗水，加速散出保持乾爽不悶熱。 耐用最經濟：本身是含油質的立體纖維，經年使用亦不會連結變形、變硬，正確保養可使用10年以上。
羊毛被 |
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防火性高，安全有保障：天然動物纖維，著火也不會散發有毒氣體，且一離開火焰便自然熄火，極具安全性。 彈性特佳：羊絨纖維呈螺旋狀，長時間使用亦能保持原始的蓬鬆與彈性，確保使用時柔軟、蓬鬆的舒適感。 保溫性特高：富含彈性、為一種天然的捲曲毛髮，捲曲間含有大量空氣，能有效隔絕外部冷空氣，達到有效保溫。 衛生健康，適合幼兒、老人及病人：純羊毛吸、放濕性佳，十分適合體溫調節功能低，比成人流汗多3倍的嬰兒；且怕冷或罹患風濕痛、高血壓、長期臥床的病人及老年人，羊毛被的輕柔乾爽十分適合。
蠶絲被 |
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親膚防過敏：蠶絲含有18種氨基酸及蛋白質，親膚性無刺激，並可促進人體新陳代謝，預防風濕、皮膚病、過敏，適合過敏體質者。 吸濕透氣：為極細長的天然多孔性纖維，吸濕性比棉高出1.5倍，散發性是棉的1.3倍，輕薄保暖而透氣，十分適合台灣海島型潮濕的氣候。 恆溫舒眠：優異的保暖恆溫性，可自動調節溫度、冬暖夏涼，覆蓋起來舒適透氣，可幫助進入熟睡。
如何選購羽絨被 |
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1.檢查填充羽絨與標示成分 需一致羽絨被的保暖效果依其含有的羽絨Down數而定，通常成分上會以羽絨／羽毛的比例來分級，而非關重量，羽絨比例越高等級越好，例如30／70與40／60，後者羽絨比例高於前者，品質也比較好。 2.拍打檢查是否具有優異防絨效果 將羽絨被攤平，輕輕拍打檢視回彈性，掀起來抖一抖，檢視羽絨會不會跑出來滿天飛，品質好的羽絨被通常表布也會經過「防絨處理」，防止絨毛外露，並加上立體格狀車縫來平均固定羽絨，均勻保暖。 3.帶有稍稍的羽毛原味是正常的 聞聞看味道，羽絨被剛打開時會有些微氣味，但如果有強烈的異味久久不散，絕對不推薦購買。
如何選購羊毛被 |
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1.檢視品牌與成分 羊毛被最怕買到回收羊毛再製的羊毛被，但無法輕易從外觀上做判別，因此品牌選擇很重要；成分標示上，「lamb wool」比「wool」好，品質較佳的填充物為「PureNew Downs Wool」，若標示填充物為「Cross Bred」則是較次等的品質。 2.打開被單體驗觸感與彈性 羊毛被首重手感及彈性，羊毛經過精梳後呈現平坦狀態，可打開被單細觀，若是小羊毛（胎羊絨），纖維會呈現鬈曲狀，是不帶任何雜質的淡米黃色，若是大羊、老羊所製成，手感則偏硬也易散發出不好味道。
如何選購蠶絲被 |
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1.打開被單細看顏色 蠶絲原色是略成透明的珍珠白，絲與絲之間呈網狀交錯，不正常的漂白或色澤不一，甚至參雜棉線、透光性不均勻或有結塊陰影，就不是好貨。 2.親手體驗觸感 天然蠶絲觸感涼滑，可要求業者打開表布將手伸進去感受，若摸起來有粗硬感，肯定不是純蠶絲。 3.抽取一小撮蠶絲燒燒看 純蠶絲點燃後會冒出白色煙霧，呈現間歇性的燃燒並發出毛髮燒焦味，灰燼用手指一搓立刻化為粉狀；若冒黑煙、不易吹熄且燃燒快速或發出塑膠臭味，灰燼結成顆粒狀，則可能是人造纖維。
羊毛、羽毛被跟蠶絲被的保養方法 |
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1.不能直晒太陽 羊毛、羽毛跟蠶絲被不能直接曝曬在陽光下，羊毛、蠶絲及羽毛等製品寢具，只要在通風良好處透氣撢塵即可，千萬不能直接曝曬在陽光下，以免其中油脂經曬後會產生腐臭味，孳生蟲卵。 2.包裝提盒至少會有一面是透氣材質 此外，想要讓棉被、枕頭等寢具長久維持在最好的狀態，原有的包裝提盒就是最好用的收納用品。現在的寢具業者都會為消費者設想周到，許多的包裝提盒至少會有一面是透氣材質，適合台灣這種潮濕的環境。
被胎的正確使用與保養 |
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秘訣1 使用前攤開輕拍抖動 讓羽絨、羊毛、蠶絲能均勻展開，間隙充滿足夠空氣，蓋起來更加輕暖舒適。 秘訣2 所有種類被胎請包覆被套使用 可防止使用中之污穢或損傷，延長使用壽命，被套也應定期清洗，保持衛生。 秘訣3 羽絨被請勿以針線補修 因針孔造成之小孔，易使小羽絨飛出，故應避免銳物穿刺。 秘訣4 排出濕氣 每日使用後，輕輕抖動數次，使外界空氣進入，將殘留濕氣儘速排除，延長使用年限。 秘訣5 專業乾洗較得宜 若不慎污染，不可自行水洗，需送專業洗衣店乾洗，或污點部份立即以布擦洗後，充份吹乾或烘乾，不可漂白。 秘訣6 定期乾燥 天氣晴朗時於通風處，攤平晾曬2∼3小時，可除濕殺菌、提高保暖及彈性；切勿直接曝曬於陽光下，建議早上9∼11點、下午3∼5點的溫和陽光，不可重擊羽絨被，以免破壞纖維及表布。 秘訣7 換季收藏 以除濕機或置於通風乾燥處，攤平放置一段時間（勿超過一日），待恢復蓬鬆狀，即可以自然摺疊方式收納於乾燥處，切勿密閉保存或壓縮，以免損及纖維。
怎麼使用壓縮袋收納棉被？ |
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壓縮衣物有防蟲防潮的功用。好用的壓縮袋最適合收藏厚重的外套及棉被。 1.棉被壓縮之前一定要徹底乾燥，如果在乾燥不完全的情況下進行壓縮，棉被較容易發霉。若是日曬不足的話，則建議將棉被先烘乾再壓縮。 2.在壓縮棉被前，記得先將壓縮袋的夾鍊用乾布徹底擦乾淨，以防止因沾染灰塵而影響密合度。 3.最好在床上或者光滑的表面進行壓縮的工作，因為粗糙的表面很容易刮傷壓縮袋，而造成空氣進入。 4.壓縮完成之後，不要摺到袋子拉鍊處，以免空氣跑進去，影響真空的效果。 5.羽絨製的寢具，千萬不可使用壓縮袋。 6.不要在壓縮袋內放置防蟲片或者除濕劑，以免造成袋中棉被變色或者變質的情況。 7.衣物壓縮袋內有建議的壓縮期限(通常為半年或一年)，如果超過期限仍要繼續以壓縮方式保存的話，要先將衣物取出、乾燥，再重新壓縮處理。
好的枕頭能保護我們的脖子 |
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文／ 林黛羚 你有落枕過嗎？或者睡醒的時候常會脖子、肩膀酸？枕頭的種類，主要分為羽絨、化纖、乳膠、矽膠四種。枕頭專家、HOLA專員廖玉鶯表示，乳膠與矽膠很像，但乳膠是天然橡樹灌模而成，矽膠則是化學惰性海棉，透氣性通常以乳膠較佳。 而羽絨有分％數，包含羽絨跟羽毛，羽毛多的硬、羽絨多的軟，若標示90/10及為羽毛是90％、羽絨10％。通常是90/10、70/30、95/5（則是無支撐力的羽絨跟小羽絨）。化纖主要的種類較多，主要偏重功能性，可提供防蹣抗菌、透氣、若含有鍺離子、銀離子，則有保暖或抗菌，價格範圍較廣。 枕頭以保護、支撐頸部最重要在試躺的時候，要注意到脖子喉嚨、呼吸道有沒有平躺，若有頂到則表示枕頭高度與身材有落差。切記不能往後仰，避免打呼及頭部充血。小朋友更要注意，枕頭如果過大，也會影響到脊椎、影響發育。
如何選一個好枕頭 |
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枕頭對於睡眠品質有相當的影響和重要性，因此，一顆好枕頭應同時具備： 1.軟硬適中的彈性，才得以承載熟睡中頭部完全釋放的重量。 2.高度需足夠支撐頸部的空隙，才不致造成頸椎壓力。 3.枕頭內容物和表布均需選擇透氣材質，才不會累積濕氣。 4.形狀需讓頭部保持水平躺臥，如此不僅能避免落枕現象，更讓臉部水份平均，不致於局部累積導致起床後臉部水腫。
落枕是因為枕頭太高還是太低？ |
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枕頭之使用依個人習慣之不同而有所改變，枕頭好壞與脊椎的影響也是很重要，然而落枕與枕頭高低無關，落枕發生多與肌肉緊張、骨骼退化等有關，枕頭軟硬、高低等，並不是產生落枕的直接因素；發生落枕時若睡覺時再不使用枕頭，頭部恐會不自主向後仰，會壓迫頸椎神經，使落枕情形更加嚴重。落枕發生原因一是因平時姿勢不好或睡覺時睡太沈造成肌肉拉傷，此時脖子向前時會感到疼痛；另一種則是頸部關節退化使得關節腫脹，此時是脖子向後會感到疼痛。須了解確切原因尋求治療。
主臥寢具的節慶佈置法 |
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寢具的佈置通常運用季節或節慶、色彩和圖騰三大技巧，可傳達出不同的居家情緒和心境感受，成功營造年味喜慶。 1. 季節搭配顏色 春夏常用浪漫、明亮的色系，秋冬則以大自然的溫潤色澤，如紫、咖啡、秋葉綠等艷郁飽和的感官色彩，更為居家增加溫暖感。 2. 節慶與情境 面對即將來臨的中國新年，象徵吉祥、喜氣的東方紅當仁不讓，而不喜歡過度豔麗的人，也可選擇同樣代表喜慶、華麗的紫色、嫣粉與金色，傳達低調內斂的奢華。 3. 圖騰花樣 花卉圖騰可營造喜氣，依圖樣不同在佈置的表達也有所區分，注意一次不宜同時使用多種花卉圖形，以免眼花撩亂；亦可以對比圖騰的靠墊、抱枕等配品平衡視覺，製造輕爽質感。
寢具枕頭小辭典 |
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在床套四邊有鬆緊帶可套住床墊並固定；因為輕薄容易收納，是消費者最喜歡購買的款式。 舖棉床罩 比一般床包多了一層舖棉，以增加睡眠的柔軟、保暖度，且多了床裙的設計，將床架、床墊一併蓋住，具有維持床墊的清潔功能，更讓臥室的風格具有整體性的西式美感。 被套(薄被套) 是一年四季皆適用，夏季可放入薄被胎，冬季可放入冬被，如蠶絲被胎、羽絨被胎、羊毛被胎等，可為被胎隔離灰塵保持乾淨；被套因為輕薄易收納。 美式枕套 一般沒有拉鍊是一種信封式的開口枕套，有沒舖棉的薄枕套與舖棉枕套兩種。 歐式枕套(歐式壓框枕套) 指枕套外圍有一圈壓框(內框約為枕頭大小)，與美式枕套相較，歐式枕套多是有拉鍊設計，但同樣也有分沒舖棉的薄枕套與舖棉枕套兩種，外圍的壓框多為裝飾與美觀用，一般多用在歐式風格寢具。 AB版枕套 是被單、枕頭套設計，正反兩面使用不同的圖案與花色，其枕頭或被套只要換一面使用就有多重的視覺感受，讓您的臥室天天換心情。
針對生活習慣與床架特性來挑適合的寢具 |
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請問市面上多數寢具都是西式設計，那中式寢具與西式寢具到底有什麼不一樣呢？哪一種比較適合臺灣人使用呢？ 中式寢具與西式寢具最大的特色差別在於中式寢具的床單及被套都有鋪棉，且床單與床裙一體成型，一般稱之為床罩，中式寢具通常都是整組販售，市面上有七件式或是八件式的床罩組，內容物一般是附有一件鋪棉床罩、一件鋪棉兩用被套、兩個鋪棉枕套、兩個薄枕套外加一個抱枕（八件式的則則是含抱枕枕心 ） 。反之，西式寢具床單及被套都沒有鋪棉，床單是有鬆緊帶的床包或是沒有鬆緊帶的平單，用來直接包覆床墊作固定且沒有床裙，可以配套購買也可以分開購買，在搭配上比較自由靈活。至於哪一種較為適用，端看使用者的習慣與喜好，一般會建議使用者針對所使用的床架特性來做挑選，有些床架較不適合外露或者是床底下用來做為收納空間的，建議可以購買中式床罩組來加以作修飾；若是床墊直接放在地板上或是寢室空間較為狹小的，則可以選擇配件較少的西式床組。 春夏跟秋冬的寢具有什麼不一樣呢？我真的需要換季嗎？多久換一次寢具比較好？寢具是不是都要送洗阿？ 一般來說，寢具本身即有季節之分，天氣較寒冷的時候，自然會選擇材質較厚、較保暖的床罩組，或是讓人感到溫馨的暖色系寢具；反之，天氣炎熱時，使用簡便輕薄的床組或較粉嫩清爽的寢具，讓心情產生沉靜的清涼感。順著季節更迭來更換所使用的寢具是再自然不過的了！台灣是屬於海島型氣候的地方，夜間睡眠時的排汗量是十分可觀的，因此我們會建議使用者每二至三週更換清洗一次為宜，不僅能夠常保清潔，也可以減低過敏發生的機會。至於寢具是否一定要送洗，則須看寢具上所標示的洗滌方式而定，若為較昂貴的絲質寢具，建議可以送至專業的洗衣店乾洗；若標示可水洗的寢具，則可以使用床組專用的洗衣袋，將床組裝起來後再放進洗衣機清洗，較不容易勾破或起毛球，記得千萬別使用烘乾機（或於25℃以下烘乾)，只要晾起來自然風乾即可。 一般挑寢具時，除了選花色之外，我還應該注意哪些？怎麼樣判斷這套寢具適不適合我呢？ 1.品質：近年來因不時有不肖黑心商品出現的前車之鑑，因此經由具有公信力的品質驗證格外重要，在選購商品時選擇通過ISO9001認證及SGS檢驗嚴格把關的寢具格外讓人感到安心。此外，寢具是否車工精細、耐用，是不是使用較高品質且環保的印染處理、不易褪色、起毛球…等等，也都是挑選寢具時的重要考量。 2.舒適度：寢具是與身體直接且長時間接觸的，選購時應以透氣性與柔軟度作為優先考量，尤其到了比較炎熱的季節時特別容易流汗，精梳棉、絲質、天絲棉…等等天然材質都是較為親膚的寢具好選擇。 |
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