播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六23：00 次播╱每周日10：00
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
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台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
00:00:20
條件１０：大大調理區，作菜上菜不慌張 一般歐式廚房的調理區位於洗滌區與烹調區之間，或為獨立的工作檯，所以會規劃多大的檯面，以方便烹調。尤其是若辦宴會時，經常需要煎煮炒炸，食材複雜多樣，下鍋前的食材處理也較為費事，最好保留大一點的檯面。而在規劃調理台時，必須注意調理檯須配合手肘高度，最好有15公分的適當距離，讓手肘可以自然垂放切菜等，讓整個身體在很自然輕鬆的狀態下準備美味的一餐。而且如果空間長度足夠，調理檯面儘量保留寬敞，最好有80-100公分的距離，讓調理過程也可以很順暢。
條件４：我不要彎腰駝背，人體工學才是王道 阿兜ㄚ其實很科學的，尤其是在廚房做菜這件事情，認為唯有愉快的心情，才能做出美味的料理，是一直以來，信仰不背的真理，因此很早以前便針對不同的廚房工作姿勢，廚具的檯面會呈現不同的階段落差，以避免長時間使用造成身體不適，都有很深切的研究，所以在廚具規劃上也會將人體工學的科技方法帶入，並將廚具細分為漸進式檯面落差高度，讓人完全不需彎腰駝背或墊腳。近年來更是發明一種可以用遙控器調整流理台的功能，十分受到市場的喜愛哦！
吧台設計０７：流理台面一定要好清理 哦哦哦～～這個很重要哦！！所有家庭主婦們都知道，只要跟吃的、料理的有關，最好在做時就要隨手清理掉，否則再美的流理台或家具，沒三到五天就是「黑麻麻」，所以建議流理台的檯面最好要使用耐磨材質，貼皮就不太適合，有水槽的吧台最好還能耐水，水槽深度最好在20公分以上，水才不會濺出來；如果吧台使用電器，耐火的材質是最好的，像人造石、美耐板、石材等，都是理想的材料。至於價錢嗎？只能說「一分錢，一分貨」。
吧台設計０４：要水槽？不要水槽？哦～～好難決定！ 當然是在吧台設計水槽，使用上才比較方便哩。但是老實說這年頭，多買一坪客廳面積就要花個幾十萬，想要擁有充裕的廚房或餐廳，不知「小朋友」又要失去多少了。而且一個水槽設計最小也要60公分寬，操作檯面也要60公分才夠用，所以吧台寬度最少也要120公分。再加上若做水槽，吧台底下還要設計排水管，多多少少會減少收納。如果吧台的位置本身沒有排水設計，還要將地板架高做一單獨的排水設計，施工就比較麻煩，費用也會跟著提高。所以啊～～若沒有財力的人，可要三思啊！
複合式變化之二-和式桌出現啦！ 是的，升降式的和式桌，是架高地平的和室空間最受歡迎的設計了啦！地平架高至少30公分，一定會再結合地板收納＋側邊抽屜式或拉門櫥櫃式。 掀＋屜＋桌-現代和式休閒風 依循著屋主對美好生活的期待，打造能夠駐足片刻、閱讀、喝杯咖啡的專屬角落，客廳窗檯前的休憩區正好能夠遠眺美景，可移動的檯面讓屋主輕鬆變換使用的機能設定，坐墊下方規劃了上掀式與抽屜收納，特別是利用了竹地板作為休憩區的坐面材質，與淺色木皮呼應跳色，寬敞的空間感及明亮的生活場域，也更加深了自然休閒風格氣息。穿透的空間手法、及穿透材質的利用，整個房子都會顯得明亮而有活力。
理想的廚房設計最好還能有一處備膳區，工作平台就是最佳的備膳區，炒好菜、轉個身，就可以把菜暫放到後面的工作平台上，二字型廚房的工作平台也可以是備膳區。復合型雙邊二字型廚房，加入底櫃結合輔助抽拉檯面的設計，像是如果工作檯
