播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六23：00 次播╱每周日10：00
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
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台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
00:00:20
杜比音效轟轟作響，看恐怖片才夠驚悚。在客廳作瑜珈想聽聽冥想音樂，嗯～～這時候打開音響，讓整個空間充滿樂活氣息與禪意。買了Wii讓全家人只想緊緊黏在客廳沙發上，除了吃飯上廁所哪也不想去？對客廳的重度依存正開始。到底怎麼透過現有的客廳，在適當時候可以變身為家庭電影院呢？
睡得好不好，很重要！ 人們經常因為睡眠的品質而嘗試所有的方式， 安眠藥、熱牛奶、冥想、辛苦的工作....就只是為了一夜好眠， 但是如果真的有問題的話，可能十之八九是床的問題嗎？還是空間的問題呢？ 其實只要掌握臥室空間設計的幾個要點，想要一覺到天亮絕對是可能的！
