播出時間／
channel
非凡 58 台
首播╱每周六23：00 次播╱每周日10：00
channel
非凡 89 台
次播╱每周日19：00
channel
台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
00:00:20
首播╱每周六23：00 次播╱每周日10：00
次播╱每周日19：00
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
炎熱的夏天，很多人都會陷入沒食欲的狀態，但對我來說，好像從來沒感受過這種感覺，可是少了厚重的衣服包裹，愛吃又要顧身材實在很困難，所以夏日首要任務就是－尋找清爽風點心！
飪區的基本廚具設備包含瓦斯爐、抽油煙機、烤箱、微波爐等，家中成員較多或經常宴客，就要在爐具設計上多費心思。 整座廚房使用起來井然有序並不難達成，根據基本動線原則，廚房也可畫分出5大區域，儲藏區、洗滌
