播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六23：00 次播╱每周日10：00
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
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台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
00:00:20
臥房是人們養精蓄銳的地方，當我們在睡眠狀態時，人和房子的氣場互動最敏感。所以安排每位家庭成員的臥房位置，以及設置理想的床位是很重要的！
讓臥室充滿「想睡的羅曼蒂克感」，不僅可從床鋪或空間佈置下手，燈光的變化也可以讓你的寢室擁有魔幻魅力，一盞可以映照出鳥與花草倒影的投射燈，或者創造宛如點點星光的桌燈，加上調光器開關，就可以隨心所欲調整屬於你的美好夜光。
最親密的睡眠夥伴就是枕頭和床墊！枕頭的高度以及軟硬程度對睡眠有相當大的影響，最好慎選材質並親自試用過再購買較好；此外，床墊的軟硬以及躺下去與身體密合的程度都會影響睡眠的舒適度，而不同的習慣睡姿（正睡或側睡）會對應到不同的床墊設計，建議要親身到販賣床墊的商家試躺，才能真正選出和你最親密的睡眠夥伴。
本來以為夏天夜晚只要開個電扇或冷氣，就可以一覺到天亮，但是失眠的情形還是頻頻發生，難以入眠、淺眠、醒了難再入睡等狀況百出，不妨檢視一下你是否有些不當的生活習慣，讓你的睡眠在夜裡悄悄被偷走呢？
臥房的風格影響著睡眠的心情，太過花俏的裝飾，反而容易干擾休息的品質，從壁紙、衣櫃門片到床單、枕頭套，利用簡潔的格狀紋路，搭配深淺不同的柔和色彩，讓睡覺也充滿東方禪意。
如何兼顧使用空間與居住品質，同時又讓每個人適得其所？即便是不到20坪的空間，只要經過細心規畫，同樣也能讓居住者享有極高的居住品質。繽紛設計在本案中，特地將睡眠區以兩張雙人床的規格配置，創造高品質睡眠空間，同時規劃一處兼具玄關收納的小客廳，讓小坪數也能擁有完整獨立的公、私區域。
秘技1 從挑高空間「借入」自然採光 小空間的設計對於設計師而言是一大考驗，就算空間坪數較小，仍可藉由設計破除空間原本的限制，讓空間感放大及滿足基本的使用需求。例如考量到樓高限制並為了有效利用空間，設計師將夾層規劃為睡眠區域，並充分利用空間大面積的採光，與挑高區域營造出寬敞明亮的感受，同時搭配間接燈光消除了樑柱的壓迫感。
