播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六23：00 次播╱每周日10：00
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
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台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
00:00:20
瑜珈藉由調和呼吸與肢體動作，追求心靈與身體的平衡安定，不僅有助於健康，也能紓解日常生活的壓力，而以 Loft 風為設計概念的青堤瑜珈教室，採用水泥和木材的原色，將空間還原至最純粹的狀態，打造出令人專心致一的瑜珈空間。 35 坪的新成屋作為住辦合一的空間，一進門便能看見單車收納架，形成極具個性的入門端
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位於新北市新莊區的 40 坪現代宅，設計師將空間重新解構，拆除實體隔牆，加入半開放設定，型塑流暢的生活動線，打造延伸的公領域範疇，同時完美揉合黑鐵、木紋、棕色、石材等，營造深具東方涵養的人文韻味！空間中運用地面材質，彰顯不同的生活軸線，以大理石地坪串聯玄關與廚房，形成延伸至盡頭的廊道；且規劃石材電視
設計師將位於台北市大安區的老屋，改造成通透大方的瑜珈教室，在充滿濃厚的南洋風情與木造設計中，調整呼吸、緩慢伸展，在空靈的境界中，感受你的身心靈合一。微醺的光線、清爽的木質地面與落地造型玻璃，讓人彷彿身處異國時空，帶你進入印度古文明的神秘與美豔。寬敞的貴賓休息區，利用投射照明突顯商品展示區，以芥末黃造
我想要請問怎麼做出玄關？還有我沒有煮菜，餐廳區想要變更成做瑜珈的地方，變成客餐廳在同一個地方，不知是否可行？還是應該維持餐廳區。住戶可能是1至2人，有考慮將來要生小孩，目前還只是情侶檔，短期內還不一定結婚，兩個次臥室，緊鄰客浴的，預計規劃成書房，另一間則為客房。
瑜珈強調從呼吸調整內在氣息，從調身活絡筋骨氣血，從心靈激發潛能、修身養性。瑜珈的呼吸訓練，可以幫助學習控制身體與心靈，有助放鬆全身肌肉細胞，達到緩和神經系統，穩定情緒。
從建設公司提供的客戶變更開始即參與新居設計的林設計師，將客廳與瑜珈室間原有的實體隔間牆上半部，變更預留為可嵌入特製窯燒玻璃的設計，視線從客廳穿透至瑜珈室，讓空間連貫的感覺更佳。
杜比音效轟轟作響，看恐怖片才夠驚悚。在客廳作瑜珈想聽聽冥想音樂，嗯～～這時候打開音響，讓整個空間充滿樂活氣息與禪意。買了Wii讓全家人只想緊緊黏在客廳沙發上，除了吃飯上廁所哪也不想去？對客廳的重度依存正開始。到底怎麼透過現有的客廳，在適當時候可以變身為家庭電影院呢？
